반응형 건강정보13 대하의 효능 대하 시즌이 돌아왔습니다! 9월부터 12월이 제철인데 조리법이 다양하고 맛있어서 많은 사람들이 찾는 진미입니다. 맛있는 대하의 효능을 알고 먹자! 대하의 첫 번째 효능. 노화 방지 대하 껍질에는 키토산이 풍부하여 우리 몸의 세포를 보호하고 노화를 억제합니다. 대하는 껍질째 튀겨서 먹으면 더 좋을 것 같아요. 대하의 두 번째 효능. 뼈 건강 대하는 칼슘과 칼륨이 많이 함유되어 있기 때문에 뼈를 튼튼하게 해 주기 때문에 성장기 아이들에게 좋습니다. 그들은 좋은 음식을 말한다 대하의 세 번째 효능. 간 기능 개선 대하에는 타우린이 함유되어 있어 간 기능을 개선하고 알코올을 해독한다고 합니다. 대하의 네 번째 효능입니다. 변비 개선 식이섬유가 풍부해 변비에 좋다고 합니다. 대하의 다섯 번째 효능. 오메가 3 대.. 2021. 11. 22. 이전 1 2 3 4 다음 반응형