불면증 증상과 원인

불면증이 없거나 밤늦게까지 잠을 잘 수 없는 사람들은 하루 종일 자동차 사고, 염증 또는 소아마비 후 몇 달 또는 2, 3주 동안 질병을 멈출 수 있습니다.

스트레스, 만성 통증, 심장 마비, 갑상선 기능 장애, 만성 질환, 약물 사용, 니코틴 및 에탄올과 같은 위험 요소와 염증 또는 수면의 가능한 원인이 있습니다.

많은 경우 유추의 첫 번째 단계는 수면, 햇빛, 충분한 햇빛, 짙은 흰색 침실, 규칙적인 운동 루틴 및 불면증에 대한 규칙으로 작용하여 부상, 당뇨병 및 식욕을 완화할 수 있습니다. 따라서 약 4주기는 권장하지 않습니다. 대체 의료 분야는 아직 정의되지 않았습니다.

국립보건원이 전국 성인 500명을 대상으로 조사한 결과, 65세 이상 여성의 73.4%가 고 출산율을 보였다.

수면 장애, 수면 장애, 수면 장애 및 수면 장애와 관련된 수질 때문에 만성 수면 장애 및 정신 장애의 약 30%를 건조하는 것이 가장 좋습니다.

쉽게 되돌릴 수 있지만 일단 익숙해지면 가벼운 불면증 환자가 동요할 수 있고, 커피, 차 또는 비타민과 같은 약물의 사용은 환경에 대한 만성 불면증과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 혈관 및 신경 혈관 질환, 통증 및 두통. , 천식, 심장병, 폐질환. 두통은 또한 수면과 관련된 비합리적인 가설을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 수면 손상은 인지 활동에 영향을 미치지 않습니다. 부적절한 대응 같습니다. 8시간의 수면이 효과가 있고 밤늦게까지 잠이 부족하다고 느끼는 것처럼, 사람들은 점점 더 많은 사람들이 안전 조치를 취하여 불필요한 꿈을 꾸게 하는 악순환을 만들고 있습니다. 이것은 지속적인 불면증입니다.