양파의 효능

이번에는 요리에 가장 많이 사용되는 재료 중 하나인 양파에 대해 알아보겠습니다. 생으로 먹거나 삶거나 튀겨서 먹을 수 있습니다. 조리법은 많은데 어떻게 요리를 해도 영향을 미치는 요소의 파괴가 적다고 한다. 양파에는 또 다른 놀라운 효과가 있다고 합니다.

양파의 효능 중 하나. 항암 효과

양파에 함유된 안토시닌은 체내의 활성산소를 제거하고 항산화, 특히 항암 효과가 있습니다.





양파의 효능 두번째. 염증성 안질환 예방

양파의 효능으로 다래끼, 결막염 등의 염증성 안질환에 좋으며, 황반변성을 예방한다.
눈 건강에 효과적이라고 합니다. 양파를 까면 눈물이 나오죠ㅎㅎ

양파의 세번째 효능. 고지혈증 예방

양파의 효능 중 양파껍질즙을 수시로 마시면 고지혈증 예방과 혈액순환 개선에 매우 효과적이다.





양파의 4번째 효능. 혈압 관리

양파의 효능은 혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진하여 정상적으로 혈압을 낮추는 것입니다.
유지하는 효과가 있다고 합니다.

양파의 5번째 효능. 혈액순환 개선

양파에는 퀘르세틴이 많이 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 속 탁한 물질을 제거합니다.
심장병 예방 및 혈액순환 개선, 중국인들이 다른 사람들보다 심장병 발병률이 낮은 이유는 양파를 많이 먹기 때문입니다.





양파의 6번째 효능. 가려움증을 제거

 

벌레나 모기에 물렸을 경우 양파를 얇게 썰어 가려운 부위에 올려주세요.가려움증을 완화하고 붓기를 가라앉힌다고 합니다.

양파에 이렇게 많은 효능이 있는지 몰랐습니다. 양파처럼 껍질을 벗겨도 새로운 것이 나온다.


바로 위 양파의 효능~