여성호르몬 불균형 증상 이유 총정리

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여성호르몬 불균형 증상

호르몬은 우리 몸에서 혈액과 체액을 통해 여러 기관으로 운반되며 각 조직 간 정보교환이 이루어지도록 해준다. 여성 호르몬은 에스트로겐, 프로게스테론 두 가지로 분류할 수 있다. 에스트로겐은 임신과 생리에 관여하며 자궁이나 유방, 혈관과 뼈의 건강을 유지시켜주며, 프로게스테론은 수정된 난자가 착상될 수 있도록 돕는 등 임신을 유지하는 기능을 담당한다. 이처럼 호르몬은 우리의 몸에서 많은 역할을 담당하고 있으며, 호르몬의 균형이 깨지게 되면 많은 질환과 문제적 증상들을 발현시키게 된다.

1. 생리 불순

여성의 생리 주기는 보통 21~30일 정도로 볼 수 있으며 대부분 28일 전후의 생리주기를 갖습니다. 초경을 시작한 후 2,3년 간의 안정기가 아닌 때에도 생리 불순을 가구 겪는 경우 여성호르몬 불균형에 의한 증상으로 볼 수 있으며 자궁과 관련된 질병 때문은 아닌지 확인하는 것이 필요합니다.

2. 피부 트러블

여성호르몬이 불균형할 경우 여드름과 같은 피부 트러블이 생기는 것은 대표적인 증상이다. 대부분의 여성들이 겪는 생리 전이나 생리 중에 겪은 여드름은 일반적인 현상이지만, 뚜렷한 주기성을 갖지 않고 한 번에 다량 발생한 후 오랜 기간 유지되는 피부 트러블의 경우 호르몬 불균형으로 인해 피지선이 과하게 활성화되어 나타나는 증상으로 볼 수 있다.

3. 기분 변화

여성호르몬은 여성의 기분을 변화시키는 요인이 되기도 한다. 특히 생리 시작 전이나 폐경기에는 짜증이나 우울감을 더욱 많이 느끼게 되는데 에스트로겐에 문제가 생길 경우 행복감, 안정감 등 긍정적 감정을 느끼게 해주는 세로토닌의 분비를 제어하는 것에도 문제가 생겨 부정적인 감정이 더욱 많이 느껴지게 된다고 한다. 또한 프로게스테론이 수면의 질에도 영향을 미쳐 숙면을 취하지 못하는 불면증에 시달리게 되기 때문에 피로감과 우울감을 더욱 쉽게 느끼게 된다.

4. 식욕 증가

에스트로겐은 식욕을 조절해주고 에너지의 소비를 증가시키는 렙틴에도 영향을 주어 호르몬 불균형이 있을 경우 식욕을 적정 수치로 유지하지 못하여 폭식을 하게 되기 때문에 몸무게가 증가하게 된다. 또한 체지방 분해도 원활하게 이루어지지 못하게 되어 급격히 살이 찌기도 하며, 소화 기능이 약해져 설사나 복부 팽만감, 복통과 같은 증상을 겪기도 합니다.

 

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